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scm是什么思

2019年05月13日 01:30


    高三学生存在的主要问题是学习问题。随着高考日子的临近,他们越来越感觉学习紧张,尤其在模拟考试前后,出现靠前焦虑、考后挫折感。有的同学一到考试就紧张不安,几天前就担心考不好,吃不香、睡不好。到考试前一天晚上,就迟迟不能入睡,手脚出虚汗,反复告诫自己,只许成功不许失败,希望早早入睡,争取考个好成绩。结果越这样说睡不着,到凌晨两三点钟才迷迷糊糊睡着。可想而知,第二天是昏昏沉沉,大脑一片空白,影响正常的发挥。对于这种情况,一是通过认知法,让他对考试有一个正确态度,二是松弛法对他进行放松训练,消除考试的紧张感。

    6点,女儿再次笑着走出了考场。女儿第一次兴奋地在路上滔滔不绝,她说一道计算题平时常错,今天居然超常发挥做对了,交卷前1分钟还改了一个写错的字,可拿2分,“老爸,2分就是超2万个名次啊!”

    问:我的学习成绩上不去,我想通过训练提高成绩……

  

    一年前,当茅侃侃对中国航天远望公司的副总裁林淇说出自己想法的时候,林淇并没有觉得这个年轻人是异想天开。因为他看到茅侃侃思维敏捷的背后还有着惊人的毅力和信念在做支撑。

  记得2003年新课程刚实施时,感觉很迷茫,虽然参加了上虞市青年骨干教师新课程培训、自己也花了精力去钻研教材,但内心始终是惶恐的。很巧,那天看到了这个帖子,收益匪浅。在新学期到来之际,帖出来与大家分享,希望能给大家有所启发,也希望您的学生从此点燃热爱语文、热爱生命的火花。

    五、用毛泽东诗词培养青少年革命乐观主义精神

   还记得高考前两个月时,班里要定个口号以鼓舞士气。班长绞尽脑汁,编了以下一则:“十年寒窗,水滴石穿;破釜沉舟,尽在一搏。”其中透出的沉重、豪气与信心令我至今仍感动不已。当时念着这话,就像耳边战鼓声声,让人紧张,又催人奋进。别人总说高考前要舒解紧张,淡化气氛;但我总认为,面对谁也不能否认其重要的高考,与其力不从心地强求淡化,不如挺身迎上,激起勇气和信心,昂扬少年豪情与斗志,全力以赴心中的梦。因为,不经历风雨,怎么见彩虹,没有人能轻易成功。如果说平常要谦虚谨慎,那么面对高考,却要注意自信与坦荡。这样才能做到上场后平静坦然,自然舒展,才能放开思路,拓宽头脑,不被紧张的气氛拘束头脑。许多人之所以不能很好发挥,就是太过谨慎,反倒不能驰骋纵横,不能充分表现自己的知识和才能。我的一位同学说过一句话,令我铭记:“竞争就是这样:光想赢的不能赢,不怕输的反而赢了。——这就是竞争的辩证法。”

    苏联π·洛布津教授在同别人和著的《心理卫生的自动调节》一书中,对自我锻炼写到:"现在,自我锻炼在全世界被广泛承认是一种心理治疗、精神预防、心理卫生的有效方法。这种方法能提高集体非自主功能的自动调节能力。现在,自我锻炼不仅用于治疗神经官能症,而且也用于治疗许多其他疾病以及机体失调。"在美国、加拿大有许多从事技术工作的知识分子和行政人员经常进行自我锻炼,他们认为自我锻炼是一种保持和提高工作能力的方法。在普通教育学、军事教育学、工程心理学、航空生理学、演技培养、运动员及手术医生训练、详细分析生物电流控制的复杂问题上,自我锻炼都得到了运用。它还应用于同急性和慢性心理紧张有关的某些职业。

    四、 彼得原理

    英语篇:因为英语一直是我的弱项,尤其在文科的考试中这对我很不利。所以,我特别关注英语的学习,最后找到了适合自己的方法,也取得了不错的效果。其实这是借鉴一位师兄的经验,叫做:目标执行守则。在这里也推荐给你。英语的学习与语文有很多的类似之处,就是细水长流。针对英语学习的持久性,以及需要听、说、读、写,全方位出击,必须制订一个长期计划督促自己。我的目标执行守则是这样的:目标:100左右到110左右,时间:两个月。具体方案:每周三天晨读朗诵或者背诵英语(读),三天听力训练(听),上课跟住老师,积极发言(说),发现问题,及时解决。课下认真完成作业(写),不把问题堆积。另外,每天晚上安排半个小时的阅读全真模拟训练。这是鉴于阅读在英语中的分量。每周安排写两篇英语日记,或者背诵一篇原文的英语作文。经过我的努力,英语成绩从100到110再到120以上,最后高考也取得了令我满意的成绩。英语成绩的提高不但增强了我总体实力,更重要的是增强了我学习的信心。有付出就有收获!相信自己,只要制订切合自己的学习计划,一丝不苟地执行,成功就在不远处!

    教师总结,介绍什么是归因。

    首先,与初中课程相比,高中具有以下几个特点:1、理论性增强。初中不少知识仅要求作初步的了解,只进行静态性研究,强调直观形象,而高中则要作本质、动态、定量的研究,抽象性和概括性增强。2、知识量增大。各学科不仅难度增大,知识内容的“量”、单位时间内接受的信息量急剧增加。3、综合性增加。高中学习中,要解决任何一门学科的问题,都不是单纯地直接运用一种知识一种技能所能完成的,它需要运用多种知识,在阅读、写作(表达)、思维、计算和实验等方面的能力都比初中的要求提高。4、系统性增强。高中课程要求经某些基础理论为纲,把基本概念、基本原理、基本方法联结起来,构成一个比较完整的知识体系。其次,学习的形式也由教师的教会变为教学,学生的学会变为会学,学生的角色由被动转为主动,更强调课前的习、课内的思考、课后的复习、巩固。而刚刚升入高中的新生们并没有意识到这些变化,仍沿用学习初中课程的方法来学习高中课程,因而常常感到摸不着门道,上课时,似乎是已经听懂了,可一做起作业来,又觉得不怎么清楚,题型一变就不知该从何下手。学习上显得很被动,因而担忧、恐慌、焦虑。有的同学甚至是盲目的采取疲劳战术,通过减少文体活动,占用课间休息,甚至是吃饭、睡觉的时间来延长学习时间,增加学习强度,可尽管很努力、很刻苦,由于学不得其法,成绩却往往不如人意,于是自信心大大受挫,更感到迷茫、困惑,进而怀疑自己的能力水平,产生强烈的自卑感。有的同学由于身心过度的疲劳焦虑,大脑得不到适当的休息调节,甚至会出现头晕、耳鸣、记忆减退、失眠等神经衰弱症状。由于高一的基础没有打牢,又将直接影响到高中今后二年的学习,造成恶性循环。这一现象对升入重点高中的新生显得更为突出,这与他们太过顺利的成长经历有很大关系。能进入重点高中的学生,成绩一向都很优异,在原来的学校、班级成绩一直名列前矛,出类拔萃,是同学们羡慕的对象,父母的骄傲,倍受老师的关注、宠爱,理想抱负都比较远大,他们一直也都非常的自信。由于受到的挫折少,因而心理的抗挫能力比一般的人更弱。进入高中特别是重点高中后,不论是家长还是老师,对他们的未来更是充满了美好的期望,这种期望本身就给他们造成了很重的心理压力,再加上在重点高中,每一位同学都是原来所在中学的尖子,可说是“高手云集,强手如林”,学习上的竞争异常激烈。谁都希望自已能出类拔萃,名列前矛,而正如平常所说的希望越大,失望也越大,面对这种过高的期望与自身的学习现状形成的反差,他们内心受到的冲击,精神受到的打击,心理所承受的压力都比一般的人更重。对于以上这些问题,教师、家长不仅要给予足够的理解,而且要及时的帮助他们进行调整。否则会严重的影响他们的身心健康,影响整个高中阶段的学习生活。

    4.多与老师谈心交流,不与老师对立。爱我们的老师吧,因为只有这样,你才能爱他(她)所教的学科,才会从他(她)那里学到真正的东西。

    三、度过闲暇:几种美丽的浪漫。

    对照《中学生守则》和《中学生日常行为规范》等,时时处处严格要求自己,乐于帮助别人,不做有损他人、班级、学校的事,做一名有高雅情趣的、健康快乐的、勤奋刻苦的中学生。

    互敬,互谅,互助,互让。

    提问5:你希望由下一份工作中获得什么?

    11:10,我终于看到女儿走出了考场,我站在约定的地方等,女儿的脸红红的有些微笑,我忽然如释重负,脸上却装着没事。路上,女儿坐在后面同我说了许多遇到的难题和解题方法,听着听着,我的泪水在飘飞,女儿的煎熬,终于过了五分之三。

    “没有”,她点点头。

    课堂交流给学生一个自由的思维空间

    你的家境也许很殷实,也许很富有,也许很高贵,但也许很艰难,也许很贫穷,也许很低微。但你们父母的心思是一样的,那就是非常渴望你能进入一所理想的大学深造,提高你的文化,提升你的品位,增加你的素养,增强你的能力,美好你的未来,改变你的家境,荣耀你的家乡,甚至于增辉祖国,使你比他们更优秀,使你比他们更卓越。 而这一切,都需要你切实地处理好师生朋友同学的关系,需要你踏实地完成每年每科每月每天每次的学业,需要你诚实地走好高中三年这一千多个日日夜夜。

    好像一夜间的飞行,我的时差忽然变了,我终于感到了从没有过的一种压力,午夜12点了,我的心还在砰砰跳着……

    这样,我们的家园才是富强的家园,美丽的家园。

    高三阶段,随着高考的临近,同学们进入到紧张的复习备考状态,你追我赶,于是有些同学感到竞争激烈,压力大,心情紧张。对此,教师和家长必须及时地给予疏导,学生自己也必须学会缓减心理压力。

    在孩子遇到困难或遭受挫折时,家长更应适时地拿起激励和表杨的武器,减少孩子遇到困难时的畏惧心理和失败后的灰心,增强他们成功的信念。然后,再和孩子一起讨论确定克服困难或弥补过失的途径和办法。你对孩子的理解和尊重,必然有利于问题的真正解决,有利于两代人的沟通。

    三、加强交往,增进了解。

    温暖,千万不能停止。像那奔流不息的大海。

   26.如诗如画的年华悄然流逝,岁月的年轮在您的额头留下深深的印迹,飞扬的粉笔屑染白了您的白发。然而,在您的心血和爱的浇灌下,我们在健康的成长,长成了一棵棵茁壮的树。这时,您笑了,笑得眼角绽开了一朵美丽的花。老师,谢谢您!

    ——老师,为什么我的个子这么矮,哪些因素与身高有关呢?

    44、“忠诚”是美德,但忠诚变得愚蠢,就显得可笑;

    要谈清楚这个问题其实很难,因为每个孩子的情况都是不尽相同的,我这里也只能就普遍情况而言了,谈得不妥的地方敬请各位家长见谅。

   1996年高考中,我以全省文史类第二名的成绩考入北大政治学与行政管理系。能取得这样的成绩,主要是由于我在勤奋复习功课的同时,采用了一些得力的措施,借此机会和大家谈一谈,供同学们参考。

    师:“我只是说有这种可能,你只有试试才知道啊!”

    这个女孩子,叫小平。非常自我的一名女孩,我已经教她两年多了,不只教她语文,还要做她的副班主任,管理她的日常生活习惯。在这漫长的日日夜夜,在她身上,我倾注了太多的爱与宽容,还有就是自己心情的起伏。

    由于后进生缺乏上进心和明辨是非的能力,对周围的人(尤其是师长)和环境有隔膜感和敌意,转变他们的学习态度不能采用居高临下的说教,而应当运用自己人效应进行巧妙的开启,使他们敞开心扉来悦纳你;还要充分尊重和信任他们,运用期待效应,增强其自信心,他们才有可能把学习当作自己的需要。

    情况三:过分贪睡,经常是一副睡不醒的样子,无力应对高三,睡觉成了逃避现实的方法。

   打开思路,你也许就能有更多的用途:做绳子、钉子、导线、钮扣、手饰、发夹、鱼钩、牙签…… 日本有一个科学家,宣称已列出回形针2400种用途。

    特别在女学生中,她们的个人隐私决不能公开,批评她们的错误时可以是间接式,切不可粗鲁。因为女孩子自尊性很强,若不掌握一定的方法就会得出意想不到的后果。比如:我发现了一名女学生偷看了测试卷和答案,答卷时与答案一模一样,我找她谈心时,她红着脸说:“请老师别在班级上讲给同学们听,我以后决不这样做,谢谢老师。”她用哀求的目光望着我,使我醒悟过来。我当面给她严肃地批评和教育,可在班级上只是不指名的。从侧面指出这种现象,这位学生已意识到自己的过错,从今以后,她发愤学习,成绩一直名列前茅,为保护了她个人的面子,她欣慰地向我投来尊敬的目光。

    “注意紧张状态”理论提出学习单元时间概念。由于个性差异,每个人的学习单元时间可能不尽相同,有人认为一个人的最佳学习单元时间约为25分钟,通俗地讲,一个学习单元时间即是一个注意紧张状态,学习者应避免在一个既定学习单元时间内分心。

    3.适时制定阶段性目标,是不断取得进步的关键

    当前校园是“革故鼎新”得可以了,“以学生为主体”本来是以学生发展为主体,尊重学生人格发展规律的意思。在一些学生的脑海中“一轮”,便成为“学生是上帝,老师是奴仆”的意思了。时下,见师长不打招呼是家常便饭,不知从何时起,我们的老师竟然以有学生喊一声“老师好”为荣。至于恶言相向、动手打人的事件也经常见诸报端。如果说以上是校园“新新人类”的显性行为,那么像课堂不认真听讲、课后不完成作业等不尊重老师劳动的现象,便是所谓“激进文化”的隐性表现了。无论是显性的,还是隐性的,所有这些都与“尊师重道”的文化传统相抵牾,将高尚的师生关系弄乱了。我们不提倡古代压迫学生创造力的尊师方式,但古人所言“亲其师,信其道”还是颇有道理的。如果我们的学生连尊师都做不到,还谈什么“学道济世”呢?其实,尊师并不是为了给老师撑面子,而是关乎学生精神发育、人格成长的大事。

    帐本记录的是你学习、锻炼中每一个细节。这样记下来,在校生活中,每天约有一页32开纸的记录量,不在校时可能有两页32纸的记录量。在星期和假期里千万不能间断。把你的帐一天天积累起来,这就是你所走过的第一之路。

  六、勤工俭学的辩证法

    (13)眼睛总像睁不开似的;

    特别提醒:通常主管挑选人员时,会强调一些他个人十分注重的条件,并且认定若不具备这些条件就无法胜任工作。

  

    对于今天如何做教师,笔者认为从以下几个方面进行探索创新。

    只有失败者才会为粉饰自己失败的行为而四处寻找借口。

    在这里,我就向学弟、学妹们介绍一下我的高三日子吧。

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