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2019年05月13日 01:31


   只要你愿意去找,你是否同意答案是:无数种!

    就青少年自杀现象增多的问题,记者采访了商丘市心理咨询研究所的负责人李东亮。李东亮说,造成青少年产生轻生的念头,源于几个方面:个人心理因素青少年正处于个体身心发展的时期,心理发展尚未成熟,一部分青少年加之性格内向、孤僻。另外,面临考试、升学、交友等诸多人生选择,会使其经常体验到失望、痛苦等情绪,因而是最易出现心理问题的“危机期”。

    为此,作为学生,特别是高中生不得不牺牲许多兴趣和爱好,把主要甚至全部精力投入到学习中。学校、老师为了得到家长、社会的认可,不得不采取延长学生的学习时间等手段。

    二十七,如果把上课不睡觉当做一种锻炼并且你做到了,那么,你很强,而且记住,其实你应该是这样的,老师再差,也比学生强,因为他们是老师。

    对个人而言,虽然我们每个人都期待着不停地升职,但不要将往上爬作为自己的惟一动力。与其在一个无法完全胜任的岗位勉力支撑、无所适从,还不如找一个自己能游刃有余的岗位好好发挥自己的专长。

  

    思考之二  在实践中,中学生常见的心理障碍大致有两类:  

    通过应征者的回答,足以反映出应征者的工作价值观,面谈者也会观察:应征者是否亦具备了这样的条件?这样的坚持是否源于严格的自我要求?抑或是因为本身有所欠缺而希望部属能够发挥互补的效应?

    有焦虑倾向学生的表现是总感到莫名的紧张、坐立不安、心神不定;心理烦躁。不踏实。王教授指出,造成这种问题的最明显的原因就是应试教育。

    书山有路勤为径,学海无涯苦作舟。所以读书也好教书也罢要有十足吃苦耐劳的思想准备实属情理之中,但若以为教学过程只有苦没有乐只有狂风暴雨没有丽日清风只有咬牙切齿没有和颜悦色只有炮火狼烟没有浪漫温馨只有苦行僧没有弥勒佛,这却又在意料之外了。

    2.学会思考,读而不思则惘。法国思想家卢梭在谈自己的读书经验时说:“读书不要贪多,而是要多加思索;这样的读书使我获益不少。”读书就是要在别人思想的帮助下,逐步建立起自己的思想。如果没有思考,不加辨别,“你从肯定开始,必将以问题告终”,相反,如果勤于思考,善于质疑,“从问题开始,则将以肯定结果”。

    查尔斯?里德有一句名言:“播下一种思想,你将收获一个动作;播下一个动作,你将收获一种习惯;播下一种习惯,你将收获一种性格;播下一种性格,你将收获一种命运。”教师在阅读指导时,应该站在较高的境界为学生播下一种阅读的思想,并敦促他们形成优良的阅读习惯,惟其如此,才可能收到理想的阅读效果。一般来说,我们应该注意培养学生六方面的阅读习惯。

    注意适当的作息,适时地娱乐,科学地安排学习时间,就能及时排除心理压力;合理的饮食调整,就能保持良好的竞技状态,从而顺利度过高考关。

    辉煌的第一是不是要经过艰苦的努力才能得到呢?

    3、赞扬孩子要找准时机

    凡事多换位思考,学会反省,你的抵抗挫折的能力就会不断增强,你的人品,你的素质就会不断提高,你的人生就会光辉灿烂!愿亲爱的同学们一路走好。

    这是一个比较深入的问题,面谈者希望就此过滤掉持着“反正到处谈谈”这类心态的应征者。因此,如果你希望对方感受到你是非常认真的应征者,最好能把握面试时的各种机会,充分表达你对于这家公司、公司的产品、所属产业甚至与竞争对手的消长优劣等各方面的了解与研究。

    6.增强自信心。

    例三:王×,女,16岁,重点高中高一某班学生(择校生),父母都是机关干部,独生子女,家庭经济情况较好。王×自小聪明好学,成绩一直名列前矛,是老师心目中的尖子生,父母疼爱的“掌上明珠”,文静温顺。从小学到初中,学习都相当的轻松,自信。可在中考前由于感冒,影响了水平的发挥,以2分之差没被重点高中录取。进入高中后,学习一直认真勤奋。第一学期段考后,发觉成绩不尽如人意,只排在班上二十几名,本人和家长都很着急,以为是学习不够刻苦,于是更加勤奋用功,早起晚睡,经常挑灯夜战,可到期末考试时,成绩不但没有进步,反而比段考时还要差。到高一第二学期开始,王×已经感到力不从心,疲惫不堪,由于运动时间太少,体质也很差,上课经常感到头晕,注意力很难集中。这周的英语测验,一向最为拿手的科目,竟然破天荒的亮起了“红灯”,终于忍受不住打击,带着满眼的泪水和一脸的委屈困惑来到了心理辅导室。“老师,我真的不明白,为什么我学习这么努力,可成绩总上不去?和初中时相比,我已经不知用功了多少倍,是不是我真的比别人笨?我该怎么办呢?”

    首先表现为进取精神不足与功利意识偏强之间的矛盾。所谓进取精神是指一个人应当有理想,有自己的奋斗目标,有一种创造的追求和事业心,不断地发展自我、贡献社会等等。但这样的进取精神如果被不适当地强化,也可能导致一些负面的结果。有相当一部分的女生进入高中后存在着目标模糊的问题,她们把考上大学作为跳出“农门”的途径、人生奋斗的顶峰,觉得能够考上大学已经很不错了,缺乏长远的干事业的雄心壮志。也有一部分女生,由于在个人发展上缺乏目标,学习失去了动力,变得胸无大志、懒懒散散,进取意识日趋淡薄。她们在考虑未来时,自然而然接受“学得好”“干得好”不如“嫁得好”之说,很少想到自己的社会责任,只想将来能有一位令人羡慕的丈夫。

    家长为了孩子,用尽了所有的积蓄;家长为了孩子,由满头青丝到头上飞雪。然而获得的却是代沟,却是冷漠,甚至仇恨。这不得不引起警醒和反思。

    以“效率战”代替“时间战”

    第二招——充分利用记忆规律,巩固知识点、能力点和考点,减少学生的复习用时,也就减轻了你自己的负担。

   我的班级里有一位女生,她长相端庄,但因为老皱着眉头,所以,眉目间总是略显忧郁。刺猬似的短发宣告着她的与众不同。果然,一周没结束,我就尝到了她的不同寻常:排拒劳动,诋毁同学,诽谤老师,拉帮结派。其实,我以为她是只个忧郁的小女生而已。为了帮助她快乐,帮助她找寻属于她年龄的阳光,我一直在观察,希望找到突破口。我从周记中找,从她的老同学眼睛里找,从她的新同座的评价里找,经过多次印证,终于发现,这件事情并不简单。

    七十四,你可以选择坚持,也可以选择放弃。没有对错。我是说对爱情来说,但是重要的是坚持你的选择。

    今天的我们同时还面临着太多的欲望与诱惑,这是一个五彩缤纷的世界,也是一个容易让人迷失自我的世界,在这样的世界中我们有追寻的目标吗?我们有对目标的坚守吗?

    学生对老师也有所期待。在孩子们心目中,民主式的老师是受欢迎的。老师最好幽默风趣、不要求死读书、能倾听学生心声、不要太权威、能够学有专长“罩得住”。放任或权威式的两极化的老师是不受欢迎的。因此为了未来师生关系良好、彼此沟通顺畅、老师有必要知己知彼,调整彼此认知,缩短差距,建立共识,才能有良好的沟通基础。

    有些考生平时打草稿“大手大脚”惯了,就可能出现不够用的情况。这时候,可以采用先用铅笔打草稿,之后再用深色水笔打第二遍的方法。或者可以充分利用卷面上的空间,直接在试卷上进行计算。

    李珊是个娇生惯养的孩子,家庭条件颇为优越。平时爷爷、奶奶、父母都护着、让着。从而养成了一身的坏毛病:学习不认真,待人不礼貌(包括对自己的家人在内),不具备吃苦耐劳的精神,常常撒娇、耍泼。初来乍到新学校,对大多数来自农村的同学很是瞧不起,对我这个班主任也是不理不睬。她有双桀傲不驯的眼睛,我时常有意识地用温和亲切的目光迎着她那挑畔的眼神,脸上微微露出笑意,并在心里默默告诉她:我会将你驯服的。接下来发生了许多故事:她与同学闹矛盾抓破了脸,上课睡觉打呼噜使课堂秩序哄然大乱,打扫卫生偷懒与劳动委员争吵,不做作业与科任老师顶撞……对于发生的这一切,我并没有过多地责难她,还常常在心里涌出这样的感情:可怜的孩子,她不知道自己在干什么!在她身上我倾注了大量时间:打扫卫生,我亲自给她做示范;待人接物,我给她做榜样;我还不厌其烦地给她讲述名人的事迹,谈人生的哲理,做人的道理。 终于有一天,她幡然醒悟,她流着泪对我说:“老师,我错了,我的精力不应该用来与别人较劲,而应该与自已较劲,我也会成为一个优秀的人。”她真的变了一个人,半期过后,她的母亲惊喜地给我打电话说:“我女儿懂事多了,谢谢班主任,我们一定配合老师的教育。”我想,是无上的宽容改变了这一切。

    隐私是一个社会文明和进步的体现,隐私也是孩子成熟的一种表现,很难想像,如果人们之间没有隐私,社会将是什么样子,保护个人隐私是适应社会生活的一方面,保护隐私就是保护自己。当孩子的隐私意识逐渐增强时,家长应当高兴才对,孩子不是自己的私有财产,而是—一个社会的公民,不能因为亲子关系就破坏了社会的行为准则。

    那么,应该怎样加强对中学生闲暇生活的引导呢?

  1、自制力训练方法

   二、就受教者来说,认为心理健康教育的对象只是个别心理有病或品行不好的学生。诚然,心理有病或品行不好的学生确实需要心理健康教育。但是,首先,心理健康教育完全不同于精神医学诊疗,前者是对学生良好心理素质的教育和培养,后者只是对精神疾病的治疗和纠正。其次,每个青少年在成长过程中都会面临生理、心理发育以及学习、生活和社会活动的挑战,一些“好”学生也往往因为学习成绩或某一方面“好”掩盖了其心理发展中不健康的一面,以至得不到应有的重视和帮助,甚至因为长期被宠、被捧,心理承受能力变得非常脆弱。所以,正在成长中的青少年,每一颗心灵都需要教育的阳光和雨露。

    不健康心理如不及时纠治,危害是非常大的,会危及学生个人的成长及发展,危及家庭的幸福,危及社会的安定。因此,我们要高度重视,要认真地进行中学生不健康心理的纠治。

    但是,持久的、过分的自卑感则容易造成心理疾患。在遭遇挫折时,建议同学们不妨尝试以下策略:  1.对自己有一个客观、全面的评价。

    20、宿命是那些缺乏意志力的弱者的借口。

    1.准备归因调查表,了解班内学生归因的情况。

    B. 有时埋怨自己拖延了时间,但总为拖延找借口。

    这就是爱?我想,这顶多是一场无聊透顶的游戏只为了一时的新鲜感却对自己和他人极不负责任的感情浪费。如果有人以“因为爱,所以爱”为由,那么有谁能保证自己的选择?不能,绝对不可能。因为我们还是一名学生。

    教师总结,介绍什么是归因。

    分析:中国高中生在这一部分的高比例原因,一是中国的传统历来比较重视学习;二是考入好大学、获得高文凭是中国高中生在竞争中取胜的重要保证。

    别给同一个男人两次伤害你的机会。别相信床上的誓言。别看重处女,但保持纯洁。不要为欲望羞耻,好好享受,但绝不忍受男人的侮辱和怠慢。相信我,妹妹,男人多的是,比三条腿的青蛙多得多。别轻易说出“爱”。相信你的直觉。不要招惹别人的男人,除非你非常非常爱他,并且,他非常非常值得爱。不要招惹寻找与前女友相似,和他母亲,姐姐相似女人的男人。不要招惹浪子,文艺青年和中年男子。别招惹太清纯的男人。别和没心没肺的人在一起。别把犯贱当真爱。一个男人作践自己来取悦你的时候,千万不要因此感动。这个烟头烫在他身上,下一个就可能烫在你身上。看看一个男人的朋友们是什么样的,注意他的朋友们对待女人的态度。还有,千万别相信一个不准备将你介绍给他的朋友圈子的男人。一个男人只肯喊你“宝贝”的时候,坚持要他喊你的名字。一个男人不再来找你的时候,就不要再去找他。不要相信在恋爱上用手段的人。分手时不要口出恶言。吸取教训,但不要后悔。后悔没有用。

    4月19日上午,记者在会亭镇见到了姬春艳的父亲姬生玲。他42岁,是个老实巴交的农民,由于受丧女之痛,他的表情木然,说话显得有些迟钝。他告诉记者,女儿稍微有点内向,但平时也很开朗,并且乖巧听话,有啥事都说给母亲听,从未惹他们夫妇俩生过气。他无论如何也想不通女儿怎么会走自杀这条路。

    我们让教育成为记忆之学,机械之学,仿佛现代教育的唯一的基本功就是背书,就是把圣人说过的每一句话牢牢记住。难怪有人说,在中国教育赖以生存的东西有三样,一是权威,再是记忆,三是考试。当代著名作家王小波对此刻画得入木三分:“假如孔子或孟子死而复生,看到后世的儒生总在重复他们说过的只言片语,一定会感到惊讶。”难道教育的目的就是使学生不加批判地记住教师所教的一切,并达到预先设定的知识目标吗?难道一切学科知识都是铁板钉钉,不可动摇的吗?如果真的是这样,那是人类的悲哀,因为这样意味着我们将把代表人类未来的学生塑造成只会记诵和模仿的动物。其实在教育的过程中还有一个东西远比记忆来得重要,那就是质疑。如果不质疑,社会就不会进步,人类社会只有原地踏步。所以这些孩子只会背诵,死记,提不出问题,当然就不会进步。

  

    4.不妨制定阶段性目标。

    师:见过蚂蚁吗?

    自我反省的能力是人们一种内在人格智力,是认识自我、完善自我、不断进步的前提条件。对成人而言,具备自我反省的能力,就能正确认识自己的优缺点,自尊、自律,有计划地规划人生。遇到困难和挫折时,能够及时调整自己的情绪,积极进取,度过一次次难关,一步步走向成功。在幼儿时期,孩子尚未形成完备的自我意识,自我反省的内在人格智力还处于萌芽阶段,因此需要家长正确引导,从小培养孩子的自我反省能力。

    凡是扎根于潜意识中的观念都会不自觉的引导人去行动,带有自动的性质,这是意志力和一般说理难以改变的。因此,有失败自我形象的同学,一旦遇到学习和某些学科,与他们的自我形象不照应,发现不相吻合,不适合自己,于是积极的形象就被拒之门外。即使用理智去强迫自己学习,也得不到好的学习效果。这些同学要想改变这种局面,必须从根本上抓,即改变失败型的自我形象。

    ②每天晚上上床睡觉之后,并不是马上入睡,借临睡前的一点时间,象放电影一样,回忆一天所学内容,先上了什么课,再上了什么课,哪节课上有什么印象特别深刻的事情,今天一天学会了什么,还有什么疑问,有时想到一个问题,马上会觉得心里不踏实,说明这个问题还没有完全弄懂,在你反复思量之下,也许会豁然开朗,也许会不复记忆,那么第二天再想方设法把它弄懂,就成了你永久性的记忆。

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