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北京华大研修学院

2019年05月13日 01:30


    进入高中,学习压力增大,紧张的学习和频繁的考试让有些同学变得抑郁,烦躁,对自己丧失信心,整天困扰在考试失败的臆想中不可自拔,这就是所谓的“考试焦虑症”,它严重影响着大家的学习。高考日渐逼近,我们该如何摆脱这种不良情绪呢?

    管中窥豹,可见一斑,拥有这种悲哀的,不知有多少!是什么原因导致天真浪漫的学生放弃七彩生活,甘当考试机器呢?

    4.尊重别人是一种美德,它会赢得认同、欣赏和合作。请你记住:不尊重朋友,你将失去快乐;不尊重同事,你将失去合作;不尊重领导,你将失去机会;不尊重长者,你将失去品格;不尊重自己,你将失去自我。

    听到这里,同学们会说:“这倒是真的。这样的例子我们周围是有不少。但是,为分数而学习,难道会有什么严重危害和后果吗?”

    还记得高一开学的时候吗?那时,得知小娜当了课代表,我就问过你,为什么你选她?你说“我对你们都不熟悉,我去看了你们的档案,就先试用她吧?”其实,我暗暗地去看了她的中考成绩,她只比我高一分!可是既然你已经选择了她,我也无话可说了!我的语文中考分是我们学校第二名,我是带着所有对语文的激情,带着所有对语文的美好设想,带着所有对高中的期望走进求是,走进高中生涯的!曾经,语文是我最引以为豪的科目,曾经,我对语文注入了无数心血,曾经,我为了语文可以放弃所有!可是……

    八、人生最大的忧虑是生死:生死是人生的两件大事,也是最大的忧虑。生时争名夺利,尔虞我诈;一旦无常来临,又恐事业、爱情、财富都将转眼成空,所以不管生时死时,随时忧心忡忡,真是人生的大忧虑。

    “孩子!能坚持是生活中很宝贵的特质,它是成功生活的必备要素,你具有坚持的性格特质、这很难得。不过,所坚持的东西要有价值,例如坚持诚实,坚持正义,坚持把工作做完,这些坚持令你成功,令你活的有意义。我知道你可以走出自己的一条路来。至于头发长了,就该找时间整理。”

    高一的时光很快便会过去,趴在书桌上做试卷时,在球场上蹦蹦跳跳时,一切就无影无踪地飞逝了。直到有一天,当你正走在校园里,猛抬头看到一群不知所措的新生时,你会突然意识到:哦,已经高二了……这时你会发现身边的同学都比高一努力了。但即使如此,我还是要说这段时光是迷茫蹉跎的,因为一是大家都经过了高一,已经适应了高中的节奏而缓解了紧迫感;二是还没有高三学生那种压力,对大多数同学来说,也没有明确的上什么大学的目标。所以大家在高二大体上会感觉有些累,却不是很充实。以我现在的角度看,这是人生的朝露,努力须及时,所有的成功都是一点点积累的。一个从高一就考第一的人,再怎么失误也不会差到哪里去。

    第一天,这个男孩钉下了37根钉子。慢慢地每天钉下的数量减少了。

    邦尼人力定律:一个人一分钟可以挖一个洞,六十个人一秒种却挖不了一个洞。

    一、用毛泽东诗词培养青少年热爱祖国河山的思想感情

    其实每一个人都对茅侃侃和李想如何管理自己的公司捏一把汗,两个20几岁的年轻人掌管着巨额的资产,而且他们都没有受过高等教育,他们能够在波诡云异的市场风浪中引领自己的公司安全行驶吗?

    父母都希望自己的子女能光宗耀祖,这无形就加重了学生的心理负担,当学生承受不了读书苦的压力时,他们会变得不思进取,不求上进,最后在内心凝成一种消极的对抗或厌学情绪。这时我会告诉他们只有经历风雨才能见彩虹,有压力才会有动力,这样的人是最有魅力的。原0416班的杨秀妹、0415班的韦华春同学的事例,他们经过努力,比A班的同学还厉害。从而让他们认识到,只要经过努力,终有一天也能让别人看到自己的魅力,这时信心倍增,学习积极性也得到提高。

    ◆ 1、孩子厌学是有原因的

    “是。”

    数学是女儿的弱项,过去8次大考几乎一直在爬坡,这也是所有家长最担心的关键一门。上午的时间,怎么这么长啊!我一边工作,一边看着桌上两只手机慢慢闪过的数字,内心的焦虑无法控制,默默地祝福着考场上的女儿。

    一个具有温暖、耐心、关爱等人格特质的老师,必定是满腔热忱的,但若是缺乏沟通技巧,无法掌握学生,可能会被孩子们打败了。

    其次我们要学生保持“注意”,一定要注意给学生多一点的提示。与其坐等他们开小差,不如主动给予信号,以克服心理开小差这种“转移”,有时甚至可以适当插入一些题外话,以舒缓一下沉闷的学习气氛,让学生的心理得到重新的调节,从而能保持愉悦的心境,使他们在课堂上感受到获取新知之乐,而不是受时间煎熬之苦。此外,让学生劳逸结合,使其精力充沛的参加学习,也是学生保持“注意”的良方。

    创造机会的努力

  花两个小时就写出一篇天衣无缝的优秀毕业论文……在互联网领域创业的技术门槛并不高,关键的是市场眼光和营销能力……轻舞飞扬已经红颜薄命了,而痞子蔡却继续跟别的女孩发生着一次又一次的亲密接触……很多大学生的网友遍布祖国大江南北,可他们却从未主动向周围的人说一声:你好,我们可以聊聊吗……

  职中学生是考场上的失败者,小小年纪就遭受了人生路上的挫折,年龄尚幼的他们感到痛苦、迷惘。面对父母的责难,亲友的不屑,他们的心灵脆弱得如同空中飘落的树叶。最后,他们怀着忐忑不安的心情,鼓足勇气跨进了职业中学——这所人们历来就带有偏见的学校。刚刚当上班主任的我迎来的就是这样一群学生,在这一学年的班主任工作中,我一次又一次深切感受到孩子们内心的渴盼——理解与爱。作为一介班主任,我们有责任和义务投入全身心自己的爱来扶助他们,让他们重树自信,找到人生的正确道路。以下我从三个方面谈谈自已的一些感悟。

    ★烙牛肉饼并不有损你的尊严,你的祖父母对烙牛肉饼有不同的定义,他们称它为机遇;

    在这一学期,我们以“习惯、基础、学法”六字作为训练主要内容,严格训练学生习惯,打好知识基础,科学地学习和生活。在帮助孩子确立远大目标的同时,要求他们专心听课,做好笔记,认真作业,仔细清理当天的学习。写好每个字、做好每个题、弄懂每个问题,认真过好每一天,做到“天天清,周周清,月月清”。我们认为要想孩子成功,应该充分了解他们的现状,重视他们的基础知识、基础习惯、基础行为的形成。请配合我们,在家里训练好基础习惯——只有好习惯才能成就辉煌一生。请在了解他们的近期现状后,提出他们能完成的各种规范行为和成绩目标,帮助他们一步步地成功,实现三年的巨大进步。

    在期中考试中,刘同学考了375分,比新学期入学考试进步了很多。巧的是他的好朋友李同学和赵同学也考了375分。不过比起入学考他们两个人都退步了。提起这次考试成败的原因,三人各有不同的想法。刘同认为自己的进步是由于自己最近学习用功,而且方法得当。李同学看到自己退步了这么多,于是就想可能自己的智商太低了,不能适应越来越复杂的学习任务,因而学习落后了,这使他感到十分无助,从此消沉下去。赵同学则将考试失利的原因归结为自己最近放松了对学习的要求,不够努力所致,因而他更加发奋学习。在下一次考试中刘同学和赵同学都考得很好,而李同学依然如故。

    最后,还要加强体育锻炼,实践证明,适度的体育锻炼不仅能增强体质,而且能调适心态。

    “你对考上大学怎么看?”

    六、抓差补缺,合理利用时间

    那么,我们应该如何与子女沟通呢?有的家长也许会说:沟通有什么难啊,有什么说什么就是了。其实未必。君不见有的家长几句话不说,子女和她吵了起来;有的家长磨破了嘴皮,孩子就是不理不睬;有的家长说什么,孩子答应什么,但事后依旧我行我素。这些父母话虽说了,但都没起到与孩子沟通的目的。那么我们应该怎样跟孩子说话呢?

    中国时代远望科技有限公司副总经理林琪:“很厚很厚的一些资料都是他成宿成宿,就是整个晚上整个晚上的通宵达旦地完成的,都是以他为主,这种吃苦的精神,真的挺难的。”

    这是因为,所谓威信,就是孩子对父母的知识、行为、能力及言谈很信服,很尊敬。威信是父母教育孩子的重要条件和保证。如果父母没有威信,对孩子提出相关要求时,孩子常常对此不予理睬。这样的家庭教育,往往失去了效果。父母常常能够感受到失落,因为自己在孩子的心目中威信并不高。

    同学们,我们是沐浴在党的阳光下长大的幸福一代,徒步行走二十里,对于每一个青年来说,或许是一件不易之事。但是,今天我们高兴地看到,从天印山下到雨花石子岗上,没有一个同学主动退出行走的行列,没有一个同学甘愿成为落伍之人。这一路走来,有的同学汗流浃背,有的同学腰酸腿疼,有的同学甚至脚上打起了水疱……但这一切丝毫没有阻挡同学们前进的步伐!这一路走来,是“咬定青山不放松”的韧劲,是“不到长城非好汉”的豪情,更是“继承遗志拜英雄”的信念,让我们齐集在这巍峨的纪念碑前。我们可以自信地说:这一次昂扬向上的生命体验!

    (5)发泄疏导

    俗话说,金无足赤,人无完人。但在现实生活中,父母经常会把自己孩子的短处和别人孩子的长处相比,甚至把别人的孩子过度地美化和夸张,本想给自己的孩子树立榜样,其实却给孩子带来巨大的伤害,甚至会因此影响孩子的一生。

    四、关心住校学生,纠正不良行为。

    这,叫诚信,它是人的一种特殊的道德修养。

    我们的原则应该是尊重而不迁就,宽松而不放任,做到关爱有度,保护有节,放手放胆的同时,辅以必要的启发、指导、管束、制约,促其独立,助其成长。

    使学生学会基本的自我保护的方法

    生活就是这样,不论你是羚羊还是狮子,每当太阳升起的时候,就要毫不迟疑地向前奔跑。

    九、蘑菇管理

    五、要有良好的品质修养。学习过程是以人的整体的心理活动为基础的认知活动和情意活动相统一的过程。当前在新的课程理念背景下,教学中的情意因素和过程被提高到一个新的层面来理解。新课程强调情感、态度、价值观三个要素,成为课程目标的重要组成部分,它们不是附属的,而是具有独立意义的,任何学科的教学都必须以人为教育对象,致力于培养学生丰富的情感、积极的态度和正确的价值观。

    答:导致学习疲劳的原因有很多,如睡眠不足,学习时间过长,营养不足等等。下面介绍一般情况下怎样消除疲劳:

    我背着包走到了西湖,静静地看着西湖的黄昏,雷峰塔已经重建,没有我预料中的满目疮痍和一派苍凉,雷峰夕照是我一直最向往的景观。我不知道除了雷峰塔,谁还能将凄美的夕阳放大到如此美的极致?我站在夕阳里,仰着头看着在夕阳中氤氲的雷峰塔,看着一点一点下落的太阳,一点一点流逝的时光,看着我一点一点消逝的时间、青春和生命,心里一阵阵翻江倒海的难过。

    二要降低对高考的期望值

    小建议:如何跟压力说“再见”

    “缺乏目标性,将使你的学习没有成就感,其实高三后期复习尤其要有针对性,查缺补漏,对自己的弱科或各科的薄弱环节进行弥补,这样学习才在效率。只跟随老师步伐走,对自己熟悉的知识进行重复训练,学习始终处于被动状态。”

    进入青春期的中学生,随着生理发育的逐步成熟,特别是性开始成熟以后,他们从心理和生理上产生了爱慕异性的愿望。一方面现代中学生性意识发展较早,中学生随着性生理的成熟和社会环境的影响在心理上会萌发一种性意识,也就是说他们开始意识到自己的性别,认识异性的性别,以及两性的差别和联系,开始考虑自己如何扮演一个男人和女人的角色,如何与异性进行交往,一天一天就可能会产生爱慕异性的心理。

    “老班,我有心事了。我很喜欢我们班的一个女生,从高二时就喜欢。想把这情感当作学习的动力。到高三时,我没把这事处理好,结果影响了学习,成绩退步较大。现在,我想尽量忘掉这事,可是,班级座位调动过后,你刚好把她安排到我前面。上课时,我一抬头,眼睛就看见她。她的任何举动都会把我注意力吸引过去。我不想这样,可是我克制不住。

   PCPOP是第三大中文IT专业网站。2005年营收近2千万,利润1千万。取20倍的市盈率,市场价值2亿。创始人李想一股独大,身价在1亿以上。这一年,李想24岁,创业6年

    传统的教育比较注重学生外在行为的指导,岂不知“心动才能行动”?我国著名的教育家陶行知先生说过:“真的教育是心心相映的活动,唯独从心里发出来的,才能打到心的深处。”从先生的话中,我们不难领会,离开了情感,一切教育都无从谈起。因此我总认为只有在对学生的心灵关怀之上进行的教育过程才能成为师生情理互动的愉快过程,进而收到良好的育人效果。我曾经尝试过给学生提供一条宣泄情感的渠道—―“心灵热线”,这个热线不是靠电波连结,而是靠文字,因为我考虑高中生不太愿意面对面诉说心灵深处的隐秘,笔谈可能更易为学生接受,学生可以把自己心里的困惑、苦恼用笔写下来通过写周记、或者写信等形式,将内心感受直接传达给我,而我则认真读学生的“心声”,并及时给予答复,或者笔谈,或约来面谈。记得有一个女孩,她不是我班的学生,但因为朋友的介绍,先书面试探我,笔头来往了几次后,我俩才进行了一次彻底的长谈!一个深陷于早恋的情感旋涡的孩子终于慢慢地回到学习的队伍中来。由此我领悟到:孩子是具有超强纠错能力的,只要你能把他当作朋友,尊重他们的人格,尊重他们的感情,用恰当的语言给予正确的引导,拿出一些耐心,是能够收到良好的教育效果的。反之,任何“压制”“堵截”学生的情感释放而令学生伤心的行为,都是很难补救,甚至会适得其反的。

    我想自己回家复习,想一个人在一间房间里单独呆一段时间,哭也好,思考也好,我就是不愿意和人交谈。我这算心理疾病吗?将来到社会上是否也难以和人相处……”

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