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湖南文理芙蓉学院

2019年05月14日 12:00


   5.注重家长与社会力量的参与,共同推进心理健康教育

   一、钓鱼

    (7)对别人的谈话不关心;

    自我锻炼的实质是什么呢?专家们认为,自我锻炼是由两个连贯的阶段组成的。

    妹妹,好好去爱,去生活。青春如此短暂,不要叹老。偶尔可以停下来休息,但是别蹲下来张望。走了一条路的时候,记得别回头看。

    原因之五:知识贫乏。学生课内学习内容比较单纯,课外阅读面又比较狭窄,对怎样进行心理调节、排除忧虑、培养意志,以及恰当处理人际关系等方面的知识则相当贫乏。遇到麻烦、挫折,便难以承受,无法解脱。有的则对青春期生理变化一无所知,对一些正常变化也无端地惊慌失措,成为思想包袱。相应对策可采取:1、举办专题讲座,如青春期生理卫生知识讲座、怎样建立良好的人际关系讲座、学习心理学知识讲座等,让学生了解有关方面的一些知识,弥补课堂教学之不足,使学生有可能较为全面地认识自己、认识他人、认识自己与他人之间的关系。2、开展心理咨询。鼓励有具体疑难、烦恼或难言之隐的学生去求得个别指导,找到正确的排解办法,避免无端的忧虑困扰。3、介绍、推荐有关书籍、文章供学生阅读。针对共性的问题,可向学生集体推荐;针对个别情况,可向具体学生推荐。也可发动学生互相推荐。从各种优秀书籍中广泛汲取营养,既可增加学生的知识,又可有效地提高学生的心理承受能力。

    3、辨析判断,深化理解

    习惯一:成功者清楚地了解他做每一件事情的目的。

   高考复习的课堂,这样的现象屡见不鲜:老师全力以赴,讲得头头是道,唾沫横飞,学生却或昏昏欲睡或心不在焉,至于复习效果,只有天知道了。于是,有些高三老师叫苦连连:高三复习枯燥无味,真个让人身心疲惫。其实,静下心来想一想,我们不难发现:这些高三学生在很快面临择业或继续读书的人生选择时,家长对子女过高的期望、社会的多元化价值取向,使得他们经常体验强烈的内心冲突和压力,高三学生的心理健康已经出现问题。他们或为学业焦虑,或缺乏信心,或压抑郁闷,或精力涣散,凡此种种,不一而足。此时的他们,往往自认为到了“山重水复疑无路”的地步了,又怎能要求他们以饱满的热情积极主动的复习迎考?心病还需心药治,还学生一个健康的心理,才是解决这个问题的根本途径。根据笔者近两年的观察,高三学生的心理健康问题主要有以下几种:

    1.他人无意或粗心或在不得已的情况下“冒犯”了你。如在马路上被撞,公共汽车上挨踩,饭店用餐时服务员失手弄脏你的衣服等等……这些都属于不该生的气。

    总之,我们要通过各种训练使自己在面对高考时,能保持一颗平常心。

    因而中学生爱情是现实的、无法回避的教育问题,也是班主任教育学生过程中的一个难点,需要我们通过温情关心、正确引导来帮助学生走出情感的盲区。

    学习动力不足(即学习动机问题)也常常令学生苦恼。一方面学生都有提高成绩的需要,而另一方面,又容易产生浮躁、厌烦情绪,导致学习无动力或动力不足。学习动机分内在(具有持久性)和外在(具有短暂性)两种,学习者只有"知学"、"好学"并且"乐学",从价值上给自己的学习以较高的评价,才会产生持久的学习动机。当然,学习的外在动机也是必要的,只有二者和谐作用,才会相辅相成,相得益彰。

    情感乐观 思维活跃

    五十九,虽然班级的概念在大学并不明显,但是也别忘记,你的同学你的朋友。

    孩子是一群终究要离开笼子的鹰。每一为父母, 每一个家庭,都只是暂时的避风港, 要出海的船.终究是要出海的,要经历的风浪,终究是无法避免的:人生的许多路, 许多暗礁,只能独自去面对,孩子的人生,父母无法去代替,去承担。

    文综篇:选择文科一大原因是对文科的热爱。高二政史地三科的扎实基础绝对会成为你文综的制胜关键。具体说来,历史要注重对史实的准确把握。努力提高自己在课堂上45分钟的利用率,紧跟老师,争取记个八九不离十,课下及时复习。第一印象很重要,重复是记忆之母。地理要注重对图的把握,也要注重对课文的牢固掌握,一定量的习题是必要的。政治要在理解的基础上记忆,记忆和总结并重,别忘了关注时事。这一时期很关键的任务是培养自己的文科思维品质。要做到这点就要多问,多想。尤其在每次考试过后,认真总结。比较自己的答案和标准答案的区别。通过自己思考和老师的讲解,体会出题的思路和答题的重点。总结出答题的大致规律。比如历史的材料解析题要注意从原文提取答案。地理要注意一些图表的运用,政治哲学部分答题的三大步“是什么”“为什么”“怎么办”。只有做个有心人,才能不断发现自己的短处,不断进步。

   寒假刚到,一位朋友便让我帮她联系各科家教老师。因为她的女儿源源今年上高一了,成绩很不理想。数学:22分;英语:50分;物理:46分;化学:37分。几门功课挂了红灯。如果说孩子智商有问题,或者她厌学,那么大人可以想得通;可恰恰相反,这是一个十分刻苦也不笨的孩子。一连串的问号浮现在我的脑海,我首先了解了这个孩子的成长经历:

   ①合作伙伴的想法不符合自己的想法怎么办?

    在追求成功的过程当中,我们十有八九不会一帆风顺,一定会遇到困难,一定会碰到瓶颈,也一定有“头撞南墙”的时候。回教的《古兰经》上有一个经典故事,有一位大师,几十年来练就一身“移山大法”,他先当众表演移山,然后故事的结局足可让你回味三日不止——世上本无什么移山之术,惟一能移山的方法就是:山不过来,我就过去。现实世界中有太多的事情就像“大山”一样,是我们无法改变的,或至少是暂时无法改变的。“移山大法”启示人们:如果事情无法改变,我们就改变自己。如果别人不喜欢自己,是因为自己还不够让人喜欢;如果无法说服他人,是因为自己还不具备足够的说服能力;如果顾客不愿意购买我们的产品,是因为我们还没有生产出足以令顾客愿意购买的产品;如果我们还无法成功,是因为自己暂时没有找到成功的方法;要想事情改变,首先得改变自己;只的借由改变自己,才会最终改变别人;只有借由改变自己,才可以最终改变属于自己的世界。山,如果不过来,那就让我们过去吧!

    经我这样一说,同学们不再笑了,而是被我的话打开了思路,思维一下子活跃起来,特别是班上那些后进生发言更是积极,仿写作品也不乏优秀、精彩。

  案例背景

    1.建立融洽的师生关系 , 倾听学生的心声

    通过平时的单元测验大家应该能从总体上把握一下自己的实力,对自己有个如实的估计。期中考试及以后的大型考试到来时,要降低对自己过高的或不切实际的期望,把这个期望值的高度定在“跳一跳摘桃子”的位置。避免出现因把自己“捧得高而摔得重”的现象。

    造成上述现象的原因是多方面的,就教育者而言,它与目前我们部分同志施教手段单一和教学思想的误区不无关系。有的同志对于语文课提问教学的心理了解不多,或者知之甚少,有的甚至为提问而提问。这样必然会导致提问不得法,学生无所适从。长此以往,学生答问兴趣索然,欲望渐渐淡失,从而形成课堂答问场面的冷寂。那么,课堂提问教学的实质是什么呢?我们为什么要开展课堂提问教学呢?古人云:“疑者觉悟之机也,一番觉悟,一番长进。”巧设问题,就能打破学生脑海中的平静,变无疑为有疑,激起他们探求新知识的思考浪花。在学生积极思考期望教师给予答疑之时,抓住良机进行点拨,就能收到茅塞顿开心领神会之效果。这是运用教学提问的心理基础。

  现在谈这个问题不知道是不是“冒天下之大不韪”,因为如今的校园“先锋派”和“激进派”是实质上处于上风的。他们从不谈什么“主义”,爆炸发型、窟窿服饰、斜眼看人、晃荡站姿、满嘴国骂,这些便是他们“不朽”的宣言。我的欣赏水平似乎还停留在“传统”阶段,看不懂时下热门的“酷毙”造型,几次驳斥“先锋派”和“激进派”的形态设计,都遭遇“老古董”的回敬。但我以为中学生还是要继承和发扬文化传统的,在有些事上“古董”一下,或许是文化与文明的表现。

    8.需要帮助时,别吝啬自己的语言。

    开家长会时,他的母亲和我聊了很多,并给我看了她写给家长的一封信,信中的那个女孩不是一个只会伤害别人的孩子,而是一个孤独、无助、内心充满迷茫的女孩。她在信中诉说着自己的苦闷,觉得自己无依无靠,回到家里本以为可以找到温暖,但家中只有无休止的争吵,她说她和母亲、妹妹都属虎,而有一句话就是“一山不容二虎”,她觉得生活中缺少关爱,而她需要爱。她说她在初中时有一个好朋友,这个好朋友有一次割手腕自杀,后来抢救过来了。她很佩服她,多少次她也曾经企图这样结束自己的生命,离开这个世界。但她最终都没有勇气。

  素质教育的核心是创新教育,创新教育的核心是培养学生的创新意识创新能力。但在具体教育教学过程中,我们常常会面对一个水平参差不齐的班集体,尤其是必须面一个令人头痛的学生群体——困难生(即差生),他们或是学习困难,或是表现不尽人意,人数虽然不多,但能量极大,是良好的班风学风建设中的最大障碍。如是说优生是明亮的珠欠,那么困难生则是暗淡的泥沙,虽其貌不扬,若有蚌母的调养孕育,成为光华四溢的珍珠亦非难事。故转化困难生,开启其心灵之锁便成了班的级管理中一项具有普遍性、长期性而又十分艰巨的工作,对学生的人文关怀也就更显重要。

    31、请你用慈悲心和温和的态度,把你的不满与委屈说出来,别人就容易接受。

    学生们(全部寂静,有的趴在桌面上,有的面带泪水)

    学习语文有什么用呢?亲爱的孩子们,语文学习会让你的生命越来越美丽。今天这节课,我们就来讲讲生命和语文。

    ①选择一个空气清新,四周安静的环境

    原则篇

    “终于有一天,我觉得我的承受能力达到了极点,于是我开始探索可能的自杀方式。想买安眠药,但是现在实行药管,我一下子买不了足以自杀的量;去上吊吧,在家里找不到合适的地方;其他嘛,无非跳楼、撞车之类,但是跳楼、撞车要么死相太难看,要么死亡难度太高。想了几天,还是没有决定最好的方式。

    心理学家曾经为竞赛前的运动员和迎考的考生分别检查了血压、心跳和呼吸,然后让他们长吁短叹几声。结果发现,他们的血压都有所下降,心跳和呼吸也均较前减缓和平稳,心理紧张状态得到改善,有利于临场发挥和取得良好的成绩。

    高二的你:稳扎稳打,继续前进

    家庭晚餐以安排在6:30左右为宜。如果太晚,会造成消化不良,考生还会因为肚子饿而吃零食。到正餐的时间却没有食欲,摄取的营养量不足,势必影响考生的健康。

   (三)动机——无可奈何花落去

    第二,要认真分析考不好的原因。也许是没有复习好,也许是心理紧张没有发挥出应有的水平,也许老师出题太难。

    9、你永远要宽恕众生,不论他有多坏,甚至他伤害过你,你一定要放下,才能得到真正的快乐。

    阿峰(回避我的眼神):“没有!他们说的时候我在想别的事,反正说什么我也没听清,

    阿峰:“真的吗?如果我的成绩和以前一样好,她就会再和我好吗?”

    高考三天中,可能会出现什么突发状况或问题,你又该如何应对?晨报为此采访了市西中学夏圣威老师及复旦大学旅游管理系大一学生陈修远,为广大考生出谋划策。

    三、以平常心态对待考试

  

    7.随身携带风油精一瓶。

    从诗作的实际情况看,第一段饱和了诗作主人公对探险者的礼赞,而在最后一段固然也很明显的表露其探险失败的伤痛。而第二段中诗作主人公的前后两个反诘句,既表现了对探险者的不解甚至规劝,也表达出对探险的赞叹。这种矛盾,我们可以从诗人生活经历和思想性格上找到解释。诗人一生两度进京为官,两度探险漫游;他的思想既受儒家影响,怀有济天下黎民的政治抱负;更受道家浸染,崇尚个性解放,不满世俗束缚。此外他还深受游侠思想的影响,所谓“以武犯禁,不爱其躯”,“十步杀一人,千里不留行。事了拂身去,深藏功与名”。但这种人生理想始终未能实现,但他又始终在追求。在这过程中,理想、追求与现实的矛盾、冲突就自然会在诗歌表现出来。

    八、人生最大的忧虑是生死:生死是人生的两件大事,也是最大的忧虑。生时争名夺利,尔虞我诈;一旦无常来临,又恐事业、爱情、财富都将转眼成空,所以不管生时死时,随时忧心忡忡,真是人生的大忧虑。

    61、原谅别人,就是给自己心中留下空间,以便回旋。

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